Cunoasterea perioadei fertile inseamna ca o femeie este capabila sa identifice zilele fertile din timpul ciclului menstrual, adica zilele cand poate ramane insarcinata. Femeia are la dispozitie mai multe modalitati de a-si da seama de momentul in care incepe si de cel in care sfarseste perioada fertila a ciclului ei menstrual: calculele bazate pe metoda calendarului, urmarirea mucusului cervical, urmarirea temperaturii bazale, palparea colului. Pentru prevenirea sarcinii o femeie nu trebuie sa aiba contacte sexuale, sau partenerul trebuie sa foloseasca prezervativul in zilele fertile (de la a 9-a la a 19-a zi a ciclului menstrual). Cunoasterea perioadei fertile este de asemenea folositoare pentru femeile care doresc sa ramana insarcinate. Pentru a ramane insarcinate trebuie sa aiba contact sexual in zilele cu fertilitate maxima. Calculul perioadei fertile este destul de complicat si este bine sa te consulti cu medicul inainte de a aplica metoda calendarului, mai ales daca ai un ciclu neregulat. Pentru un ciclu de 28 de zile evita contactele sexuale de la a 9-a si pana la a 19-a zi a ciclului, daca nu doresti sa ramai insarcinata. Metodele de identificare a perioadei fertile nu au efecte secundare, dar sunt eficiente numai daca femeile si barbatii urmeaza regulile foarte precis si daca femeia are un ciclu menstrual regulat. Exista un risc mare de sarcina daca metoda nu este folosita corect. Din 100 de cupluri care folosesc metodele naturale in 35 apare o sarcina.





